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世界时讯：基础代谢多少算正常_基础代谢低怎么办
【资料图】
1、指导意见:您好！根据您所说的情况，基础代谢特别低怎么办呢?建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。
2、建议您可以从饮食与运动两方面来进行。
3、建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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